Atšķaidiet 2 pilienus verbenas un 3-4 pilienus lavandas kādā šķīdumā (kefīrs, medus, spirts, piens, jogurts), pievienojiet to ūdenim, un relaksējošā vanna ir gatava. Pēc tās jūs labi izgulēsieties un glabāsiet patīkamus sapņus.
Tas ir ļoti labs līdzeklis nervu sistēmas nomierināšanai un nervu spriedzes mazināšanai. Ja jūtat nogurumu, nervu izsīkumu, apātiju, zaudētu interesi par visu, masāža ar verbenas eļļu jūs atdzīvinās. Masāža ir ļoti efektīva bezmiega gadījumā.
Eļļa palīdz koncentrēties, aktivizē nervu darbību, uzlabo smadzeņu darbību un spēju domāt. Tā aizdzen sliktas domas, sniedz labu garastāvokli un vēlmi dzīvot tālāk.